Maîtrisez la Boxe Anglaise avec Boxingym Neuilly-en-Thelle aujourd’hui

Rejoignez un club dynamique où technique, condition physique et mental de champion se combinent pour vous aider à progresser à chaque round, quel que soit votre niveau.

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Chez Boxingym, la section Boxe Anglaise allie enseignement technique précis, préparation physique complète et esprit de compétition pour développer votre puissance, votre endurance et votre confiance dans une atmosphère sécurisée et motivante.

Programme structuré pour tous niveaux

Nos séances de boxe anglaise débutent par un échauffement cardio et mobilité pour préparer votre corps. Ensuite, nos coachs diplômés décomposent les fondamentaux : garde, déplacements, jabs, crochets et uppercuts. Vous travaillez ensuite sur paos et sacs pour perfectionner la précision avant de passer à des assauts contrôlés, toujours sous surveillance afin de garantir sécurité et respect. Chaque entraînement se termine par un renforcement musculaire ciblé et des étirements afin d’optimiser récupération, explosivité et prévention des blessures.

Découvrez nos cours

Entraînement adapté pour jeunes boxeurs

Pour les 6 à 13 ans, nous créons un cadre ludique qui développe coordination, agilité et confiance en soi sans contact dangereux. Les exercices mêlent jeux de pieds, travail sur cible mousse et mini-circuits de motricité afin d’inculquer les bases de la boxe tout en s’amusant. Les enfants apprennent également les valeurs essentielles du ring : respect, discipline, persévérance. Avec des groupes réduits, chaque jeune reçoit l’attention nécessaire pour progresser à son rythme et évoluer en toute sécurité.

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Coaching compétiteur haut niveau personnalisé

Préparation physique, analyse vidéo et stratégie individualisée pour performer lors des combats.

Coachs experts certifiés présents

Encadrement professionnel garantissant progression rapide et sécurité

Entraînement complet quotidien varié

Cardio, force et technique dans chaque séance.

Mentalité gagnante assurée collective

Apprenez persévérance, respect, confiance et dépassement personnel.

Matériel prêt sur place

Gants, bandes et protections accessibles au club.

Découvrez notre circuit training boxe

Complétez votre pratique en intégrant nos sessions de circuit training, conçues pour développer explosivité, résistance et mobilité spécifiques à la boxe. Les ateliers alternent sacs lourds, cordes, kettlebells et exercices poids du corps pour solliciter l’ensemble des groupes musculaires et améliorer votre capacité aérobie. Programmés par nos préparateurs physiques, ces circuits conviennent autant aux débutants qu’aux compétiteurs, car chacun ajuste l’intensité voulue. Résultat : un corps plus fort, plus sec et prêt à encaisser les rounds les plus exigeants.

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Réservez votre premier cours de boxe anglaise aujourd’hui chez Boxingym

Progressez vite, sentez-vous puissant.

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